Bem vindo ao Ciclismo Indoor, RIDE FOR LIFE.
O Curso de Técnicas é o 3º Módulo dentro do processo de formação Ride For Life.
CONTEÚDO PROGRAMÁTICO:
- Conceitos;
- Diferença entre Bpm x Rpm e a relação desses conceitos com as técnicas em cada percurso;
- Técnicas de plano;
- Técnicas de subida;
Running (preparativo, treino-épico e recuperativo); - Técnica de preparação X Técnica de treino;
- Análise crítica de movimentos realizados na bike que fogem da biomecânica básica do Ciclismo Indoor
- Prática (análise e treinamento das técnicas)
Qualquer dúvida entre em contato conosco pelo WhatsApp – (31) 997967785
Para saber mais Clique aqui
Avaliações
Não há avaliações ainda.